اكتشاف إصابتك بالسرطان أمر صعب، ويمكن أن يكون الضغط الإضافي الناتج عن الآثار الجانبية المرتبطة بالمظهر مرهقًا، مما قد يؤثر سلبًا على الكثيرات ممن يعانين من هذا المرض، في وقت يمكن أن تساعد فيه الإيجابية على الشفاء منه حقًا، وعندما تفكرين في العناية بالبشرة وروتينك أثناء علاج السرطان أو بعده، فكرى في الأمر على أنه لحظة للعناية الذاتية، وأنكِ لن تستخدمي شيئا يغذي بشرتك فحسب، بل روحك أيضا، فهناك قوة كبيرة في تخصيص بعض الوقت للاعتناء بنفسك والعناية ببشرتك والتى ستعود عليك بنتائج إيجابية خلال رحلة علاجك من السرطان.
ويحتفل العالم اليوم 4 فبراير باليوم العالمى للسرطان، الذى ينظمه الاتحاد الدولى لمكافحة السرطان بهدف رفع الوعى من مخاطر المرض، وطرق الوقاية والكشف المبكر، وفى التقرير التالى يقدم موقع "birchbox" أفضل النصائح الخاصة بالجمال والعناية بالبشرة لتعزيز الثقة للسيدات اللاتي يخضعن لعلاج السرطان:
1- امنحى البشرة المصابة بالجفاف بعض العناية الإضافية:
يمكن أن تتسبب علاجات السرطان في إصابة البشرة بالجفاف، ويمكن أن يساعدك روتين العناية بالبشرة على الظهور بمظهر جيد والشعور بالتحسن خلال هذا الوقت، ومن أجل منع تلف البشرة الهشة، تجنبى استخدام المنظفات القاسية والمقشرات وبدلاً من ذلك قومى بتدليك بلسم أو زيت منظف على بشرتك بأصابعك، بعد ذلك، خذي منشفة وبلليها بالماء الدافئ واستخدميها لمسح مكياجك بلطف وإزالة الجلد الميت برفق دون شد، وبعد ذلك ضعى المرطب ولا تنسى شفتيك.
العناية بالبشرة
2- استخدام كريمات الحماية من الشمس:
أهم خطوة في أي نظام تجميل هي كريمات الحماية من الشمس، خاصة عندما تكون البشرة أكثر حساسية وعرضة للتلف والاحمرار أكثر من المعتاد، لذا احمي بشرتك من أشعة الشمس المباشرة، وتأكدى من استخدام واقٍ من الشمس كل يوم على وجهك وجسمك، ويجب أن تستخدمى مقدار ملعقة صغيرة لوجهك ورقبتك، حتى لو كان الجو غائمًا وإذا كنت لا تخرجين.
3- تأكدي من نظافة جميع الأدوات المستخدمة بدقة:
تميل علاجات السرطان إلى إضعاف جهاز المناعة، لذلك من الضرورى الحفاظ على أدوات التجميل والمكياج نظيفة قدر الإمكان لتجنب العدوى، ويجب عليكِ تنظيف فرش المكياج بعد كل استخدام، بالإضافة إلى ذلك يفضل استخدام المنتجات ذات الأساس الكريمي بدلاً من البودرة، وتجنب دخول البودرة إلى عينيك إذا لم يكن لديك حماية لرموشك في الوقت الحالي.
اهتمى ببشرتك
4- الاهتمام بالحواجب:
إذا كانت العيون هي نافذة الروح فإن حواجبك هي الإطار، وغالبًا ما يشعرنا فقدانها بجزء من فقدان جمالنا، ولحسن الحظ، فإن إعادة رسم الحواجب المفقودة ليس صعبًا كما يبدو، لذا ابدأى بالنظر إلى صورة لنفسك من قبل أن تبدئى العلاج لتكوين فكرة عن الشكل، وللعثور على مكان بدء الحاجب، اتبعى الخط الممتد من الجزء الخارجي من أنفك إلى الزاوية الداخلية للعين، ويجب أن يكون القوس في أعلى نقطة في عظم الحاجب على طوله.
وأخيراً يمكنك العثور على نهاية الحاجب عن طريق محاذاة الجزء الخارجي من أنفك والزاوية الخارجية للعين، ارسمي نقاطًا لرسم حاجبيك واستخدمي يد خفيفة لإنشاء ضربات دقيقة تشبه الشعر لتقليد مظهر الشعر، إذا كان لديك بعض شعيرات الحاجب المتبقية، فيمكنك تكثيفها باستخدام الماكياج.
العناية بالبشرة لمرضى السرطان
5- حافظى على أظافرك طبيعية:
يمكن أن تصبح الأظافر متقشرة للغاية ومؤلمة بسبب العلاج الكيميائي، فحاولى مقاومة كل الإغراءات لجعلها تبدو جميلة وركزى على الحفاظ على صحتها. إذا كانت أظافرك رقيقة ومؤلمة في الوقت الحالي، فابتعدي عن الأظافر الصناعية أو الجل، واستخدمى زيت الجوجوبا لترطيب الأظافر وتهدئة الجلد المحيط بها، وارتدِى قفازات واقية إذا كانت يديك ستتلامس مع الماء لفترة طويلة.
مرضى السرطان
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة