ستريت وورك أوت.. الشوارع المصرية بقت ملاعب رياضية كبيرة "فيديو"

الإثنين، 01 فبراير 2021 02:30 م

فريق ستريت وورك أوت

تقرير محمد قاسم

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

"تدريب الشارع رياضة بدنية تستخدم فيها العديد من تمارين القوة التى تساعد الشباب على تطوير اللياقة البدنية وبناء العضلات، ونمارسها فى الشارع ونستخدم فيها بشكل أساسي جهازي المتوازي ‏ وجهاز العقلة"، هكذا قال عبد الرحمن مدنى مدرب فريق تدريب الشارع .

وقال عبد الرحمن مدنى لـ"ليوم السابع"، إن لعبة ستريت وورك اوت "رياضة الشارع" موجودة في مصر منذ 9 سنوات، واكتشفتها بالصدفة من خلال الإنترنت، وبدأت أمارسها في البداية بمفردى، لكن بعد فترة شاهدنى عدد من أصدقائي أثناء تدريبي في الشارع فأعجبوا بها، وبدأوا يحضرون معى التدريب، ومن هنا فكرت في تكوين فريق يكون لنا اسم ومواعيد تدريب محددة وهى ثلاثة أيام في الأسبوع .

وقال إسلام أحمد أحد أعضاء فريق رياضة الشارع، إننا نقوم في التمارين بعمل حركات عديدة مثل رفع الجسم للأعلى أو الانحناء الأسفل أو القفز وكلها تعتمد علي وزن الجسم كعامل مقاومة.