في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة يشعر أغلبنا بالضيق وأحيانا نفقد التركيز، وهذا يؤثر على جودتنا في العمل بالسلب، لذلك من الأمور المهمة التي يجب الاهتمام بها وعدم تجاهلها هي اختيار نوعيات معينة من الملابس للتقليل من الشعور بالحر، ومن أبرزها نقلا عن موقع"ويكي هاو" الآتي:
الملابس القطنية
اختاري الملابس المصنوعة من خامات جيدة مثل القطن والكتان أو الجيرسيه، فهذه الخامات لن تقيد جسمك أو تتسبب في تعرقك في درجات الحرارة العالية.
.jpg "اختيار الملابس فى ظل ارتفاع درجات الحرارة (1)")
تجنب الملابس المصنوعة من النايلون
قد تبدو أقمشة البوليستر أو النيلون أو الحرير جميلة عند ارتدائها لكن هذه الأنواع لا تسمح بمرور الهواء عبرها، متسببة في تعرقك ومنع تبخر سوائل جسمك مما سيزيد من شعورك بعدم الراحة في الأيام الحارة.
.jpg "اختيار الملابس فى ظل ارتفاع درجات الحرارة (4)")
الألوان الفاتحة
من الأفضل ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة، لأنها تمتص أشعة الشمس بشكل أقل من الألوان الداكنة.
.jpg "اختيار الملابس فى ظل ارتفاع درجات الحرارة (5)")
الملابس الرياضية
من الأفضل أن تختاري ملابس رياضية مريحة وجيدة التهوية إن كنت تتمرنين في الخارج كثيرا أو كنت تتجولين بشكل يومي في الطقس الحار.
.jpg "اختيار الملابس فى ظل ارتفاع درجات الحرارة (3)")
القصات الواسعة
في الأيام الحارة تجنبي ارتداء الملابس الضيقة أو المحكمة حول جسمك بينما تتحركين، فالملبس الفضفاضة هي الأنسب لأنها تسمح بمرور الهواء.
