"كل شهر بروح للدكتور بتحاليل هرمونية طالبها عشان الحمل..وبردوا مبطلعش حامل..مع أني بعمل كل التعليمات اللي الدكتور قالي عليها؟..".
مما لاشك فيه أنه انتشر في الآونة الأخيرة مشكلة تأخر الإنجاب نتيجة لإصابة المرأة بضعف في الخصوبة، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لذلك أهمها تناول أطعمة تقلل نسبة الخصوبة، وأيضا هناك أطعمة تزيد منها، ويجب الأخذ في عين الاعتبار من نوعية الطعام أثناء فترة الخصوبة للوصول للمراد وهو "الحمل".
الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، قالت، إن الطعام في دواء من كل داء، ولذلك نجد أن نوعية الطعام الذي تقوم السيدات بتناوله له دور كبير في التقليل أو في زيادة نسبة الخصوبة، وهذا يعني أنها لها عامل كبير في الحمل.
وأشارت أخصائية التغذية العلاجية، أنه على السيدات الراغبات في الحمل، الامتناع عن الأطعمة الغنية بالدهون والسريعة، واستبدالها بأطعمة صحية، غنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، والتي تعمل على تقويته.
وتقدم لقراء اليوم السابع الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، بعض الأطعمة التي تزيد من نسبة خصوبة المرأة، وهي:
1- فيتامين " أ"، فتناول الأطعمة الغنية به كالجزر والبرتقال والأجبان، تعمل علي تقوية الرحم وتنشيط المبايض.
2-فيتامين "سي"، يعمل علي تنشيط هرمونات السيدات الأنثوية، وينصحح بتناوله بكثرة للإنجاب، فهو يتواجد في البرتقال، والفراولة ، الليمون.
