أساطير مرتبطة بالاكتئاب توقف عن تصديقها

 ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، أن هناك خرافات شائعة ومفاهيم خاطئة مرتبطة بمرض الاكتئاب يجب التوقف عن  تصديقها، وتشمل الآتى :

1.واحدة من العلامات الأولى والرئيسية للاكتئاب تكون الشعور بالحزن الشديد فإنه ليس مرادفا للاكتئاب، لأن الشخص الذى يكون مصابا بالاكتئاب يشعر بالعديد من المشاعر السلبية الأخرى.

  2.الاكتئاب هو مرض عقلى يكون غير مرتبط بفقدان شخص، وفى كثير من الأحيان يحدث بسبب الإجهاد المفرط أو كأثر جانبى للأدوية .

3.  الأسطورة تقول إن السبب الرئيسى وراء معاناة الكثير من الأشخاص بالاكتئاب هو عزل أنفسهم عن الناس وعدم الكشف عن مشاكلهم خوفا من الحكم عليهم.

4.  فى معظم الأحيان يتم إلقاء اللوم على الشخص الذى يعانى من الاكتئاب بأنه مفرط الحساسية ومبالغة الأمور، لذا يجب العلم أن هؤلاء الأشخاص ليس لديهم سيطرة على مشاعرهم الخاصة .

5.الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لا يريدون الاهتمام العام إنهم فقط يريدون أن يتركوا بمفردهم وينعزلون عن المحيطين بهم .