كشفت النجمة العالمية ميجان ماركل خطيبة الأمير هاري والتي ستتزوج هاري في قلعة وندسور في مايو أنها عاشقة لممارسة اليوجا ، فهي تمارسها بشكل منتظم وتكشف عنها دائما بأنها واحدة من أهم أسرارها الجمالية .
ونشر أمس موقع " دايلي ميل " جلسة تصوير لماركل تبرز مدي عشقها لليوجا ، حيث اظهرت ميجان البالغة من العمر 36 عام بالصور و هي تؤدي عدد من اوضاع اليوجا المتطورة و التي تظهر مدي قدرتها علي التحكم بجسدها ، و أكدت انها تكرس بضع ساعات في الأسبوع لممارسة اليوجا ، وذلك سواء في المنزل أو في الاستوديو.
و كانت ميجان ماركل صرحت عام 2015 لمجلة " Canada’s Women’s Health " أن اليوجا اصبحت تجري في دمها و ذلك قبل عام من التقائها بحفيد الملكة ، و قالت ماركل أن هناك الكثير من الفوائد التي تأتي مع ممارسة اليوجا ... اهمهازيادة المرونة وقوة العضلات، وزيادة السعادة، والتركيز العقلي، وقدرة أكبر على الاسترخاء، وانخفاض القلق وتحسين النوم."
.jpg "ميجان ماركل (1)")
ميجان ماركل (1)
.jpg "ميجان ماركل (2)")
ميجان ماركل (2)
.jpg "ميجان ماركل (3)")
ميجان ماركل (3)
.jpg "ميجان ماركل (4)")
ميجان ماركل (4)
