"متتبعش عنيك".. 3 تطبيقات تقلل من إجهاد العين وتساعدك على النوم

أشارت الكثير من الدراسات إلى أن استخدام الشاشات المختلفة ليلا، سواء كانت شاشات كمبيوتر أو شاشات الهواتف الذكية، تسبب الكثير من المشاكل الصحية للإنسان، وتؤدى إلى إجهاد العينين خاصة فى حالة الهواتف الذكية التى تعتبر البديل الأكثر استخداما فى جميع الأماكن والأوقات، وفيما يلى نقدم مجموعة من التطبيقات البسيطة التى توفر الحماية لعينين المستخدم بشكل مشابه لما يقوم به برنامج F.lux المخصص لأنظمة تشغيل ويندوز وماك ولينكوس و ios، لكن يمكن لمستخدمى منصة الاستعانة ببعض التطبيقات للحصول على نفس هذه المميزات والتى نرصد أبرزها كما يلى:

تطبيق Lux Auto Brightness

تطبيق بسيط يعمل على ضبط سطوع الشاشة وفقا للإضاءة المحيطة، كما يمكنه أيضا وضع فلتر أحمر على شاشة الهاتف عند دخول الليل، كما انه لا يحتاج إلى عمل "رووت" للهاتف، فقط يمكن تفعيله بشكل مباشر من داخل التطبيق.

-تطبيق CF.Lumen

يتيح هذا التطبيق للمستخدم تعديل الألوان الخاصة بالشاشة بشكل تلقائى حسب التوقيت اليومى أو وفقا للإعدادات التى وضعها المستخدم مسبقا، حيث يقوم التطبيق باستخدام بعض الفلاتر لحجز اللون الأزرق، كما انه يتيح بعض الخيارات لمن يعانون مشاكل فى الرؤية مثل مرضى "عمى الألوان".

-تطبيق Twilight

يعد أحد أشهر التطبيقات التى تعمل على حماية أعين الإنسان، حيث يجعل الشاشة تتكيف بشكل تلقائى مع الاستخدام خلال فترات النهار والليل من خلال تقليل انبعاث الضوء الأزرق، وحماية المستخدم من خلال وضع فلتر أحمر على الشاشة