6 نصائح تمكنك من الاستمتاع بالإجازة أهمها لا تفكر فى زيادة وزنك

الإجازة هى حلم أحيانا ما يكون صعب المنال، لذلك عندما يتحقق ويصبح واقعا يجب أن نستمتع بكل لحظة به لأنه لن يتكرر كثيرا، ولأن للإجازة تأثير إيجابى على حالتنا النفسية ومستوى طاقتنا فى كافة المجالات فيما بعد.

لذلك هناك خطوات ونصائح يجب أن نتبعها طوال أيام إجازتنا مهما طالت أو قصرت، حتى نخلى أذهاننا من أى معوقات أو حواجز تمنعنا عن الاستمتاع بها.

نصائح تساعدك على قضاء إجازة سعيدة
* لا تسمح لتفكيرك بأن يذهب إلى عملك ولا تشغل نفسك بمشاكله مهما كانت، وتأكد من أن الإجازة بمثابة علاج عضوى ونفسى.

* تجنب تماما التفكير فى المشكلات العاطفية وتعامل وكأنك وحدك فى الحياة لا تحرص سوا على إسعاد نفسك وراحة بالك وحسب.

* اطرد من رأسك كل الأفكار السلبية كالتفكير فى زيادة الوزن فى حال تناولك للأطعمة المفضلة لديك.

* إياك والتفكير فى حالتك المادية وأزماتك والديون التى تنتظرك بعد الإجازة إنما فكر فى حالك الآن وفقط.

* ابتعد عن شخصيتك الحقيقية وانطلق وخوض تجارب لم تخوضها من قبل، وتخلص من كل القيود النفسية التى طالما ارقتك.