تحتاج البشرة إلى الاهتمام والعناية المستمرة بها، حتى تصبح أكثر شبابًا ونضارة وحيوية، وحتى لا يظهر عليها السن.. وهنا نقدم لكِ عزيزتى حواء 5 خدع يجب أن تقومى بها يوميًا قبل النوم للحصول على بشرة شابة ونضرة، بحسب موقع "Best homes and gardens".
1- اغسلِ وجهك قبل النوم، فعدم غسيل بشرتك يؤدى لتراكم الأوساخ والأتربة عليها ويؤدى إلى جفاف البشرة وعدم صحتها، حيث إن الوقت المثالى لإصلاح وتجديد البشرة هو فترة الليل.
2- استخدمِ كريمًا ليلى لبشرتك، بحيث يعطيها الرطوبة والحيوية، كما أنه يعتبر مغذياً لبشرتك وغنياً بالكولاجين الذى يحافظ على شباب البشرة.
3- لا تقصرى اهتمامك قبل النوم على وجهك فقط بل أيضًا اهتمى برقبتك وقدميكِ، لترطيبها الترطيب الكامل والحفاظ عليهم من التشققات، واستخدمى كريمات العناية بالبشرة لرقبتك أيضاً قبل النوم.
4- عالجى البقع فى وجهك قبل النوم، بكريمات مخصصة لها تكون غنية بالمواد الطبيعية، لأن علاج هذه البقع دورياً يحافظ على البشرة من افتقاد نضارتها وشبابها.
5- قومى بالنوم على ظهرك بدلاً من جانبك، لأن النوم على أحد جوانب وجهك فترة طويلة يسبب علامات فى بشرتك وهو ما يسبب التجاعيد على المدى الطويل.