أخصائية تغذية تقدم 7 طرق لتناول العسل دون الجذع من حلاوته الزائدة

العسل الأبيض والأسود كلاهما يحتوى على فوائد لا حصر لها، ولعل العسل الأبيض هو شفاء كل داء، لكن يعانى الكثيرون من حالة "الجذع" أو بمعنى آخر الشعور بالامتعاض الناتج عن كم الطعم السكرى الشديد فى ملعقة العسل الواحدة، ما يترتب عليه ابتعاد هؤلاء عن تناول العسل وتجنبه تماما.

إضافات تمكنك من تناول العسل دون الشعور بالجذع

تقدم الدكتورة بسمة على أخصائية التغذية بعض الطرق السهلة التى تقلل من سكرية العسل الشديدة، وبمذاق جديد لذيذ وبفوائد مضاعفة:

- أضف الجنزبيل الشرائح إلى العسل واتركه أيام، وعد لتناوله لتجد طعمه شديد اللذة.

- أضف شرائح البرتقال أو الليمون لبعض العسل واتركه لأيام، وإذا تناولته بعد ذلك سوف تجد له مذاقا آخر ألذ.

- أضف القرفة على العسل وقم بتقليبه، وسوف تعطيه القرفة مذاقا مذهلا.

- أضف العسل على القرنفل المطحون أو الحبيبات ولا تزيد من قدر الحبيبات، واتركه كى يختلط هذا المذاق الرائع وتناوله بعدها.

- أضف ملعقة العسل إلى نصف كوب من الماء البارد أو الساخن وتناوله بمذاق لذيذ ومخفف ومفيد.

- أضف نقاط من عصير الليمون على العسل وخففه بها لتتناول عسلا بمذاق شديد اللذة.

- قم بوضع العسل على العصائر الطبيعية، وعلى الشاى، والقهوة واستبدله بأى نوع من السكر فلن تشعر بمذاقه.


موضوعات متعلقة..

العسل يحسن خصوبة المرأة ويعالج الضعف الجنسى للرجال