ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا دائمًا مما قد يؤدى إلى العديد من المشكلات الصحية الأخرى.
من ضمن الحقائق المسلم بها والمعروفة جيدا أن زيادة نسبة دهون الجسم تضر بصحة القلب وتسبب الضرر على مستوى سكر الدم
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 10 عادات صحية بسيطة من الممكن اتباعها للحفاظ على صحتك جيدة، وتشمل الآتى...