الحمل وزيادة الوزن

دراسة: تناول الحبوب الكاملة يحسن ضغط الدم

الأربعاء، 26 أكتوبر 2016 08:00 ص

أكدت دراسة حديثة أن تناول الكربوهيدرات غير المكررة خاصة الموجودة فى الحبوب الكاملة تقى الإنسان من أمراض القلب والسكتة الدماغية وتعمل على تحسين ضغط الدم.

لضمان عدم زيادة الوزن.. 5 أطعمة يجب تواجدها فى مطبخك

الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 12:20 ص

الأطعمة تعتبر مخزنًا للعناصر الغذائية الداعمة لقدرات الجسم، وهناك بعض الأنواع التى يمكننا تناولها بدون تسبب فى زيادة الوزن وينصح موقع "health" ربة المنزل التى تحارب السمنة

6 أطعمة تشعرك بالشبع وتمنع زيادة الوزن.. البيض والتفاح أهمها

الثلاثاء، 11 أكتوبر 2016 02:00 ص

نصائح كثيرة يطلقها أطباء التغذية تؤكد أن الطعام الذى نتناوله يوميًا ليس كله ضار ويتسبب فى زيادة الوزن، ولكن هناك أنواع قادرة على حرق الدهون وعلاج كثير من الأمراض.