تلعب الألياف دورا مهما داخل الجهاز الهضمي، لذلك يمكن أن تساعد الأطفال على الشعور بالرضا بعد تناول الوجبة.
تهتم الأمهات بالتغذية الجيدة لأبنائها خاصة مع دخول المدرسة ولمساعدتهم على التركيز في المذاكرة والدراسة، وهناك بعض الأطعمة الممتازة التي قد تساعد حقًا في صحة الأطفال
حذرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، فى تقرير لها اليوم، من أن نصف حبوب الإفطار، واللبن، والوجبات الجاهزة التي تباع في أوروبا للأطفال "تحتوي على الكثير من السكر أو الملح أو الدهون ".
قالت الدكتورة نهى أبو الوفا، استشارى طب الأطفال، إن النظام الغذائى للرضيع أمر مهم جدا، ويجب أن تكون الأم على وعى بالأطعمة الممنوعة خلال سنواته الأولى..
الإمساك من الأمراض التى تصيب الأطفال الرضع أيضاً وغالباً يكون بسبب عدم دراية الأم بمعدل الماء الواجب أن تقدمه لطفلها.