خضروات صحية

4 خضراوات غنية بالعناصر الغذائية خليها على سفرتك

الخميس، 17 أغسطس 2023 10:00 ص

يلعب كل عنصر غذائي دورًا فريدًا في تعزيز وظيفة الجسم والنمو والرفاهية العامة.

8 أغذية ضرورية خلال أشهر الحمل .. منها الخضروات الورقية والزبادى

الخميس، 24 نوفمبر 2022 12:00 م

لضمان الحمل الصحي، يجب على الحامل تناول بعض الأطعمة المهمة والمعروفة بتعزيز المناعة والوقاية من العدوى، حيث يخضع الجسم لبعض التغييرات ونتعرف على 8 أغذية ضرورية لتناولها أثناء الحمل، بحسب موقع "india".

3 خضراوات صحية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان

الأربعاء، 10 نوفمبر 2021 10:00 م

دائمًا ما يسير طول العمر والنظام الغذائي جنبًا إلى جنب مع العديد من الدراسات والخبراء الذين يدعمون قوة الخضراوات

اللفت البلدى.. يقضى على الخلايا السرطانية ويمنع هشاشة العظام

الإثنين، 15 أغسطس 2016 09:00 ص

اللفت من الخضروات المنتشرة بشكل كبير وذات ثمن زهيد، إلا أن المصريين لا يتناولون هذا النوع من الخضروات إلا كمخللات ، وفاتح للشهية.