فقدان الطاقة

لمحاربة التعب.. 7 تغييرات يجب إجراؤها لاستعادة الطاقة

الثلاثاء، 17 مايو 2022 02:00 ص

شير التعب إلى الشعور بفقدان الطاقة، قد يكون التعب وسيلة لجسمك للإشارة إلى نقص أو زيادة في المؤثرات في حياتك، يمكن أن يتسبب عدم تناول الطعام والنوم بشكل جيد في فقدان الطاقة بشكل مفاجئ

6 أطعمة تفقدك الطاقة وتشعرك بالتعب أبرزها القهوة والسكريات ورقائق البطاطس

الجمعة، 05 أغسطس 2016 04:00 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الأطعمة التى تجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد وفقدان الطاقة، وتشمل هذه الأطعمة القهوة والمكسرات ورقائق البطاطس المصنعة وغيرها.