فوائد رياضة رفع الأثقال

10 أسباب لممارسة تمارين "الجيم".. تحرق الدهون وتزيد الرغبة الجنسية

الإثنين، 18 يوليو 2016 11:00 م

يظن الكثيرون أن رياضة رفع الأثقال من الرياضات العنيفة التى لا تفيد بناء الجسم وتقويته، عكس ما أوضحه خبراء الرياضة مؤخرا من خلال دراستهم عن أفضل أنواع الرياضات إفادةً للجسم.