أكرم القصاص

جهاز المناعة

منها البروكلى والسبانخ.. أطعمة تقوى المناعة فى مواجهة أوميكرون

منها البروكلى والسبانخ.. أطعمة تقوى المناعة فى مواجهة أوميكرون

الأربعاء، 26 يناير 2022 09:00 ص

يعد بناء المناعة إحدى الخطوات الأساسية للوقاية من فيروس كورونا

للوقاية من كورونا.. أطعمة تهدد جهازك المناعى احذرها

للوقاية من كورونا.. أطعمة تهدد جهازك المناعى احذرها

الثلاثاء، 25 يناير 2022 10:00 ص

مناعة الجسم لا تُبنى في يوم واحد، يتم تقويته بمرور الوقت بمساعدة نظام غذائي ونمط حياة صحيين، في العامين الماضيين ، أصبح من الضروري بشكل خاص الاهتمام بمناعتنا لمحاربة فيروس كورونا ونزلات البرد والإنفلونزا

اجعل طقوسك الصباحية أكثر صحة مع ماء الليمون ..اعرف فوائده

اجعل طقوسك الصباحية أكثر صحة مع ماء الليمون ..اعرف فوائده

الأحد، 23 يناير 2022 02:00 ص

يمكن أن تؤثر طقوسك الصباحية على صحتك بطرق مختلفة، فبعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن تحدث العديد من الآثار الإيجابية

كل ما تريد معرفته عن أعراض الحمى عند الأطفال وطرق العلاج

كل ما تريد معرفته عن أعراض الحمى عند الأطفال وطرق العلاج

الأربعاء، 19 يناير 2022 08:00 ص

عندما يعاني طفلك من الحمى، فهذه علامة على أن جهاز المناعة لديه يقاوم العدوى

5 تغييرات لتقوية جهاز المناعة فى الشتاء.. أبرزها نظافة اليدين

5 تغييرات لتقوية جهاز المناعة فى الشتاء.. أبرزها نظافة اليدين

الإثنين، 17 يناير 2022 06:00 م

جهاز المناعة هو دفاع قوي يستخدم لتقليل خطر الإصابة بالعدوى، ويمكن تغذية هذه الشبكة الحيوية من الأعضاء الداخلية بسهولة، ويتحكم أسلوب حياتنا في 60 % من صحتنا العامة..

هل تبحث عن مقويات المناعة؟.. جرب 7 أطعمة سوبر فوود

هل تبحث عن مقويات المناعة؟.. جرب 7 أطعمة سوبر فوود

الإثنين، 17 يناير 2022 02:00 م

فى فصل الشتاء يتزايد فيه أعداد الإصابة بالأنفلونزا والبرد ، فمن المعروف أن الشتاء يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الصحية مثل التهاب المفاصل ومشاكل الجلد، يمكن أن يبطئ أيضًا عملية التمثيل الغذائي،

أفضل 4 مصادر غذائية طبيعية لفيتامين سي.. تعرف عليها

أفضل 4 مصادر غذائية طبيعية لفيتامين سي.. تعرف عليها

الإثنين، 17 يناير 2022 06:00 ص

لا يمكن المبالغة في أهمية فيتامين سى، إنه أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على الصحة العامة وتغذينا من الداخل، إنه ليس فقط من مضادات الأكسدة الرائعة..

3 أعشاب هتقوى مناعتك فى الشتاء.. تعرف عليها

3 أعشاب هتقوى مناعتك فى الشتاء.. تعرف عليها

الإثنين، 03 يناير 2022 09:00 ص

خلال فصل الشتاء ، تحدث تغيرات بيئية مختلفة ، مما يجعلنا عرضة للإصابة بأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والحمى ، من الضروري تقوية جهاز المناعة لدينا

ابدأ يومك بـ5 خطوات روتينية لتقوية جهاز المناعة.. تعرف عليها

ابدأ يومك بـ5 خطوات روتينية لتقوية جهاز المناعة.. تعرف عليها

الأحد، 02 يناير 2022 01:30 م

لقد فرض الوباء الذي لا يزال يشل العالم بأسره نقلة نوعية في الطريقة التي يعمل بها كل شيء، أصبح العمل من المنزل ، والحفاظ على نمط حياة صحي ومناسب وتعزيز جهاز المناعة

لدعم جهاز المناعة.. تعرف على الفوائد الصحية لـ 4 أنواع من الفاكهة

لدعم جهاز المناعة.. تعرف على الفوائد الصحية لـ 4 أنواع من الفاكهة

الثلاثاء، 28 ديسمبر 2021 11:00 ص

في خضم جائحة كورونا عالميا، إلى جانب موسم البرد والإنفلونزا ، تكون المناعة على رأس أولوياتنا، للحفاظ على جهازك المناعي في أفضل حالاته ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها..

تعرف على أفضل مكمل غذائى لتقوية جهاز المناعة

تعرف على أفضل مكمل غذائى لتقوية جهاز المناعة

الأحد، 26 ديسمبر 2021 03:00 م

يسعى الجميع لتعزيز جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات ، ويتطلع الكثير منا إلى المكملات للحصول على المساعدة، عادةً ما يقلل خبراء الصحة من أهمية المكملات الغذائية

لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا فى الشتاء.. تناول الثوم والكركم والبرتقال

لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا فى الشتاء.. تناول الثوم والكركم والبرتقال

الأربعاء، 22 ديسمبر 2021 12:06 م

ينتشر فى فصل الشتاء العديد من الأمراض الموسمية، بما فى ذلك السعال والبرد والحمى.

5 فوائد لبذور التيف على صحة الجسم.. منها تقوية جهاز المناعة

5 فوائد لبذور التيف على صحة الجسم.. منها تقوية جهاز المناعة

السبت، 18 ديسمبر 2021 10:00 م

بذور التيف واحدة من أفضل الطرق الطبيعية التى تستخدم فى علاج العديد من الامراض والوقاية من غيرها ، حيث تحتوى التيف على كمية عالية من البروتين والحديد والألياف الغذائية..

نصائح صحية لفصل الشتاء.. 4 أطعمة يومية للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا

نصائح صحية لفصل الشتاء.. 4 أطعمة يومية للوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا

الإثنين، 13 ديسمبر 2021 06:00 م

يجلب الشتاء العديد من الأمراض الموسمية ، بما في ذلك السعال والبرد والحمى، هذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة يواجهون غضب الأنفلونزا الموسمية

لتعزيز المناعة بشكل طبيعي.. جرب مشروبات الريحان لمحاربة العدوى

لتعزيز المناعة بشكل طبيعي.. جرب مشروبات الريحان لمحاربة العدوى

الإثنين، 13 ديسمبر 2021 01:00 ص

بداية فصل الشتاء تجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالبرد والإنفلونزا والالتهابات الفيروسية ، مما يجعل الأمر أكثر أهمية لتقوية أجسامنا من الداخل لدرء العدوى الشائعة..

5 طرق لتعزيز المناعة من أمراض الشتاء.. منها تناول البروتينات

5 طرق لتعزيز المناعة من أمراض الشتاء.. منها تناول البروتينات

الأربعاء، 08 ديسمبر 2021 07:00 م

مع قدوم فصل الشتاء، فإن تعزيز المناعة أمر فى غاية الأهمية للوقاية من العدوى والأمراض بما فى ذلك نزلات البرد والأنفلونزا التى تنتشر فى الشتاء على وجه التحديد.

لتقوية جهاز المناعة فى فصل الشتاء.. تناول الزنجبيل والكركم

لتقوية جهاز المناعة فى فصل الشتاء.. تناول الزنجبيل والكركم

الخميس، 02 ديسمبر 2021 12:00 ص

يوصى باستخدام الزنجبيل لتقوية جهاز المناعة ومحاربة نزلات البرد فى فصل الشتاء، حيث يؤثر على إنتاج مخاط مجرى الهواء لتثبيط الارتباط الفيروسى.

فوائد التعرض لضوء الشمس.. يمدك بفيتامين "د" ويحسن الصحة العقلية

فوائد التعرض لضوء الشمس.. يمدك بفيتامين "د" ويحسن الصحة العقلية

الأربعاء، 01 ديسمبر 2021 02:00 م

ضوء الشمس هو المصدر الطبيعى لفيتامين د، وهو فيتامين ذو أهمية كبيرة لصحتنا، لكن لا يدرك الجميع أن التعرض لأشعة الشمس له قيمة أكبر أثناء فصل الشتاء.

6 فوائد صحية للمشروم .. منها دعم المناعة ومحاربة الالتهابات

6 فوائد صحية للمشروم .. منها دعم المناعة ومحاربة الالتهابات

الأحد، 28 نوفمبر 2021 02:00 ص

يعتبر المشروم غذاء ممتاز فهو يحتوى على سعرات حرارية و كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، ويحتوي على كميات غنية من الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة..

لتقوية جهاز المناعة ..تناول القرفة بالعسل لمحاربة البرد والأنفلونزا

لتقوية جهاز المناعة ..تناول القرفة بالعسل لمحاربة البرد والأنفلونزا

الثلاثاء، 23 نوفمبر 2021 09:00 ص

لقد جعلت جائحة فيروس كورونا الصحة والمناعة في المقدمة، وتم استخدام الوصفات والتقنيات من مطبخك في المنزل للمساعدة في تعزيز المناعة ، يعتبر شاي القرفة والعسل طريقة رائعة للحصول على صحة جيدة

الرجوع الى أعلى الصفحة