أكرم القصاص - علا الشافعي

التوقيت المثالى للنوم

خير الأمور الوسط..النوم أقل من 4 ساعات وأكثر من 8 يعرضك للإصابة بأمراض القلب

خير الأمور الوسط..النوم أقل من 4 ساعات وأكثر من 8 يعرضك للإصابة بأمراض القلب

الخميس، 10 مارس 2016 12:18 ص

نتائج جديدة ومثيرة كشفتها دراسة علمية حديثة، تمثلت فى أن الحصول على قدر قليل أو كثير من النوم يمثل خطرا صحياً على الجسم، ويزيد مخاطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب.<br>

الرجوع الى أعلى الصفحة