وصفات لزيادة الوزن

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة .. أهمها التوت وعسل النحل

الأحد، 13 مارس 2016 06:00 ص

3 وصفات ينصح بها موقع "reader's digest"، فيمكن لأى امرأة أن تفعلها فى المنزل، وتحصل من خلالها على نتيجة رائعة وبشرة نقية، تزيد من ثقتها بنفسها بمكونات سهلة وبسيطة.

وصفات لزيادة الوزن .. 5 أطعمة هامة لعلاج النحافة

الخميس، 03 مارس 2016 02:00 ص

تقرير عن أهم الأطعمة والطرق التى تجعل وزنك يزداد فى فترة قصيرة جدًا، وهذا التقرير لمن يعانون من النحافة ولم تفلح معهم الطرق المختلفة لزيادة الوزن، ومن أهمها البروتينات والكربوهيدرات واللحوم.