افضل رجيم

مفاجأة.. المواقع الأمريكية تعترف: شوربة الكوارع تساعد على الريجيم

الأحد، 03 يناير 2016 03:11 م

الجوع هو العدو الأول لأنظمة الريجيم بمختلف أنواعها والمهدد الرئيسى بفشلها، ولذا فالحرص على تناول الأطعمة التى تحفز الشعور بالشبع والامتلاء يجب أن يكون أولى أولوياتك أثناء اتباع الأنظمة الغذائية المشددة.