الفاكهة قبل الاكل

تناول الفاكهة وشرب المياه.. عادات لا تهملها قبل تناول الطعام

الأحد، 03 يناير 2016 06:10 ص

عادات قبل تناول الطعام صحية ومهمة لابد أن يحرص عليها كل شخص، يوضحها الأطباء تفصيلا خلال هذا الموضوع، كغسيل الأسنان واليدين وشرب المياه وتناول الفاكهة المفضلة..

بلاش بعد الوجبات.. مخاطر صحية لتناول الفاكهة بعد الأكل

الثلاثاء، 01 ديسمبر 2015 06:00 م

الفاكهة المصدر الطبيعى للسكريات المفيدة التى لن تجدها فى أى طعام آخر، بجانب العناصر والفيتامينات وقدرتها على تعزيز مناعة الجسم والوقاية من الإصابة بالكثير من الأمراض، فالفاكهة عنصر ترطيب.