تنمية بشرية

6 أخطاء تجعلك غير ناجح.. أبرزها عدم الحسم ومقارنة نفسك بالآخرين

السبت، 02 مارس 2024 10:00 م

هناك فرق بين الكسل وعدم النجاح، فالكسل هو عدم الرغبة في بذل مجهود، ويسبب الشعور بعدم الرغبة فى فعل أى شىء، ولكن عدم النجاح أو الفشل.

5 نصائح تساعدك على تحول الندم لحافز إيجابى.. "سامح نفسك وطور مهاراتك"

السبت، 27 يناير 2024 10:00 م

التسامح مع الذات أمر ضروري للناس للتعامل مع أفكارهم وعواطفهم في أعقاب أخطائهم، كل من الشعور بالذنب والمنافسة يحفزان تحقيق الهدف

15خطوة للحياة السعيدة والإيجابية.. أهمها الحب والتسامح والتفاؤل

الخميس، 14 ديسمبر 2023 10:18 ص

الحياة بإيجابية أمل الجميع من منا لا يحب أن يعيش دنيا البهجة والسعادة وهناك 15 خطوة يمكنها مساعدتك لحياة جميلة بعيدا عن السلبية

د. داليا مجدي عبد الغني تكتب: الصقر الخبير يُخفي مخالبه

الجمعة، 03 نوفمبر 2023 12:59 م

"الصقر الخبير يُخفي مخالبه"، هذه العبارة توحي بداهية الفكر، والذكاء الذي قد يصل إلى مرحلة الخُبث، وأحيانًا تدل على الغدر والخيانة والشر، فكل شخص يرى ويفسر ويؤول وفقًا لتركيبته الشخصية

التواصل الفعال والنشاط البدنى.. تعلم كيف تدعم طفلك نفسيا ؟

الجمعة، 27 أكتوبر 2023 09:00 ص

الطفل الحساس هو واحد من ألطف الأطفال وأكثرهم تعاطفًا مع الآخرين من بين الذين تقابلهم خلال يومك.

شجعيه على الثناء وتواصلى معاه.. 10 طرق لمساعدة الأطفال على الشعور بالانتماء

الإثنين، 23 أكتوبر 2023 08:00 م

تنمية شعور الإنتماء لأبنائنا من أهم أساليب التربية التي لابد أن نركز عليها للطفل وخاصة في سن مبكر، الشعور بالأخرين حب المساعدة والمشاركة في الأفراح والأحزان

د. داليا مجدي عبد الغني تكتب: ليس للنشر أو الإذاعة

الجمعة، 13 أكتوبر 2023 01:49 م

قديمًا قالوا: "أن تكون موضع حسد خيرٌ من أن تكون موضع شفقة"، فبالطبع مَنْ يُسْعده أن يكون محل شفقة الآخرين؟

ثق في نفسك وتعلم لغة الحوار.. 12 طريقة تعزز ذكاءك الاجتماعى

الإثنين، 02 أكتوبر 2023 06:00 م

هل يمكن تعلم الذكاء الاجتماعي؟ كيف يمكنني أن أحسن مهاراتى؟ أسئلةشائعة ممكن أن تخطر ببال كلٍ منا يشعر أنه في حاجة إلى تطوير الذات،

أظهر حبك وشاركه فى لعبه.. 7 طرق لتعزيز العلاقة بين الوالدين والطفل

الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023 09:00 م

العلاقة الأكثر أهمية بالنسبة للطفل هي تلك التي تكون مع والديه، يمكن بناء علاقة إيجابية بين الوالدين والطفل من خلال التواجد وقضاء وقت ممتع معه

7 طرق تساعدك في التغلب على شعور الإحباط

الخميس، 14 سبتمبر 2023 09:00 م

هناك بعض المواقف التى قد نشعر فيها ببعض اليأس والإحباط، وهو ما يتطلب تجاوز ذلك.

لو حاسس إنك فاقد الشغف للشغل.. 6 طرق تساعدك على استعادة حماسك

الإثنين، 11 سبتمبر 2023 08:00 ص

أحيانًا نشعر باليأس والاستسلام للوضع الراهن سواء كان الشعور خاصا بالمهنية أو حياتنا الاجتماعية..

استشارى نفسى يقدم نصائح لتأقلم الأطفال مع بدء العام الدراسى الجديد

الخميس، 07 سبتمبر 2023 10:00 ص

يرتكب أولياء الأمور أخطاء تؤثر على حب أطفالهم للمدرسة، وقد تتسبب بدون دراية فى كراهية الطفل للمدرسة والمذاكرة، ومن هذه الأخطاء الحديث بطريقة سلبية عن الدراسة

روشتة التعامل الصحية مع الطفل الخجول.. أبرزها اقتناؤه حيوانًا أليفًا

الأربعاء، 06 سبتمبر 2023 12:00 ص

تعاني العديد من الأمهات أن أحد أبنائها يعاني من الإنطواء والخجل، ويرفض الجلوس مع الضيوف سواء الأطفال منهم أو الكبار ويقدم الدكتور أحمد على استشاري الطب النفسي فى جامعة عين شمس

لو بتندهش إن الأمور بتمشى بسهولة.. اعرف علامات التشاؤم وغير نفسك

الأربعاء، 23 أغسطس 2023 10:00 ص

بعض الأشخاص يشعرون بعدم التفاؤل بل قد يشعرون بالتشاؤم، ويشعرون بالحزن بأن حياتهم واقفة ولا تتقدم خطوة، بل قد يشكون إذا سارت الأمور على ما يرام..

هل يمكن للإنسان أن يصنع حظه؟.. مؤلف "اللامبالاة" يكشف 4 طرق ستساعدك

الثلاثاء، 15 أغسطس 2023 09:00 م

الكاتب الأمريكى مارك مانسون، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا "فن اللامبالاة"، من هؤلاء الذين يؤمنون بأن الإنسان يصنع حظه، إذا ما اتبع مجموعة من الخطوات وأساليب العيش

20 علامة تدل أن أمورك تسير بخير .. قراءة فى كتاب

الأربعاء، 19 يوليو 2023 07:00 ص

نشر حساب عبد الله الأسمرى على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" نقلا عن كتاب 101 Essays that change the way you think ، 20 علامة تدل أن أمورك تمام على عكس ما تتوهم

صدر حديثا.. "التفهم" عن إيجابية الحياة والتواصل للباحث أمجد أبو سويد

السبت، 15 يوليو 2023 10:30 م

صدر حديثا كتاب "التفهم" للباحث الدكتور أمجد أبو سويد، والذى يتحدث فيه عن إيجابية الحياة والتواصل ونظريات التفهم ويعد هذا الكتاب الثالث للمؤلف، وقد جاء هذ ا المؤلف فى 167 صفحة..

نرشح لك.. كتاب المخ السعيد: هل تريد أن تصبح سعيدا؟

الخميس، 06 يوليو 2023 07:00 ص

نرشح لك كتاب "المخ السعيد" لعالم الأعصاب "دين برينت" الذي يسعى من خلال هذا الكتاب لشرح خبايا عقولنا من اكتشاف ‏إجابات لبعض الأسئلة الجوهرية

4 أشياء يجب ألا تعتذر عنها أبداً.. منها التعبير عن مشاعرك والرفض

الثلاثاء، 30 مايو 2023 08:00 م

لا شك في أن الاعتذار من شيم الكبار، وأنه من الأدب الاعتذار فور التأكد من أننا أخطأنا أو حتى تسببنا في ضيق لأحد

حتى لو كنت انطوائي.. 8 طرق لبناء علاقاتك المهنية وزيادة شعبيتك في العمل

السبت، 13 مايو 2023 09:00 ص

إذا كنت إنسانا خجولا ولا تجيد التواصل مع الآخرين وخاصة في مجال العمل، يجب أن تتجرأ على الحديث وتكون الأولوية القصوى لك للتواصل مع الجانب الإنساني من أقرانك وزملائك