الراحة

جمعية القلب الأمريكية تقدم 6 نصائح هامة عند الإصابة بالأنفلونزا أو كورونا

الأربعاء، 20 ديسمبر 2023 07:51 م

تقدم جميعة القلب الأمريكية"AHA"، بعض النصائح الهامة عند اصابتك بنزلة برد او الانفلونزا او كورونا، او الفيروس المخلوى التنفسي

غرناطة والريسة.. "هنا شواطئ العريش" تجربة فريدة للاستمتاع بالنخيل والرمال

الإثنين، 17 يوليو 2023 05:00 ص

تتميز محافظة شمال سيناء بالعديد من المعالم السياحية الجميلة، ومن أبرزها شاطئ العريش الذي يقع على ساحل البحر المتوسط، ويتميز بتفرده وجمال طبيعته الخلابة.

جنوب سيناء تنهي استعداداتها لامتحان الثانوية الدور الأول لعام 2022/2023

السبت، 10 يونيو 2023 09:50 م

أعلن وكيل وزارة التربية والتعليم بجنوب سيناء محمد حامد عقل، أنَّ مديرية التربية والتعليم بجنوب سيناء قد أنهت كافة الاستعدادات اللازمة لامتحان الشهادة الثانوية الدور الأول للعام الدراسي 2022/2023..

4 نصائح للتعافى بعد يوم طويل فى العمل.. استرخي وارتدي ملابس مريحة

الإثنين، 25 أبريل 2022 11:00 م

في كثير من الأحيان لدينا يوم طويل في العمل، سواء تعلق الأمر بحجم العمل الذي يتعين علينا القيام به، أو الأولويات المتضاربة، أو مجرد حدوث أشياء كثيرة بشكل خاطئ، فإن يوم طويل في العمل يمكن أن يكون صعبًا ويصعب التعافي منه.

جنة مرسى علم.. "مالديف مصر" تنتظر هواة المتعة.. رحلات بحرية خيالية.. بحيرة النيزك أفضل مزارات البحر الأحمر.. متعة السباحة مع الدلافين فى صمداى تنتظرك.. والراحة والاستجمام والجمال بمحمية وادى الجمال تبهرك.. صور

الإثنين، 21 يونيو 2021 01:30 م

عرفت "مرسى علم" بأنها مالديف مصر لما تحتويه شواطئها الخلابة من جمال وطبيعة وكائنات بحرية ورمال فيروزية ربما تختلف عن كل شواطئ البحر الأحمر..

تطبيق يذكرك بفترات الراحة أثناء ضغوط العمل.. تعرف عليه

الأحد، 28 مارس 2021 09:00 ص

ابتكر تطبيق جديد يذكر مستخدمه لأخذ قسط من الراحة اثناء ضغط العمل يسمي Pause for Mac لمطوره Harshil Shah وذلك بتذكيره

القارئة ماريا رومانى تكتب: يا ليت الذكريات تموت

الخميس، 09 يوليو 2020 10:00 ص

لم أجد طيلة حياتى لا الهدوء ولا الراحة فى الليل، لم أجد سوى الضوضاء، لم أجد سوى نفسى تغرق فى موجة الذكريات، لم أجد سوى ابتسامة منكسرة ودمعة منغرفة لتصبح بحر آلامى!

القارئة خلود محمد عاشور تكتب: الراحة

الخميس، 21 مايو 2020 03:00 م

البعض يظل عمره كاملا يبحث عن الراحة ويموت ولا يصل لها، نفني من الأيام كثيرًا بحثًا عن الراحة، ننغمس في العمل بحثًا عنها علنا ننشغل به ونجد الراحة ولا نجدها

القارئ عامر بن عيد أحمد يكتب: الراحة كلها فى الرضى

السبت، 08 فبراير 2020 08:16 ص

يضطر الغريق أن يتعلق بأضعف الأشياء - أسباب واهنة - عله ينجو، غير ناظرٍ ما الشيء، وما قيمتهُ! فقط يتشبث كي لا يغرق، فكأن هذا الشىء طوق نجاة في موقف الضيق.

نيفين سرور تكتب: غربة الروح

السبت، 21 يوليو 2018 08:00 ص

سألت نفسى يومًا أيهما أشد على النفس غربة الروح أم غربة الجسد؟

ثابت مصطفى يكتب : راحة البال ما تتقدرش

الأربعاء، 10 يناير 2018 10:00 م

بيت م الطين بخشب السنط متعرش

عصام أبو العطا يكتب: ليل المصائب

السبت، 02 يوليو 2016 12:00 ص

يطرز الليل جروح الأبية..<br>لتكسو بالنهار جبن العدو الخسيس<br>فيدعى انتصار الشجاعة!!

المقاولون يستأنف تدريباته اليوم بعد العودة من النمسا

الإثنين، 28 سبتمبر 2015 02:35 ص

يعود فريق المقاولون لاستئناف تدريباته فى الرابعة عصر اليوم على الملعب الفرعى لاستاد عثمان أحمد عثمان، بعد الراحة السلبية التى حصل عليها اللاعبون لمدة 48 ساعة.

أنتِ أجمل وأنتِ بتضحكى.. 5 أوقات بتكونى فيها أجمل حتى لو من غير مكياج

السبت، 29 أغسطس 2015 02:01 م

الجمال لا يتلخص فقط فى مظهرك، أو فى الماكياج الذى تضعينه، فظهورك بأجمل صورة قد يحدده مزاجك أو تصرفاتك مع الآخرين، لذلك تعرفى على 5 أوقات أنتِ فيها الأجمل على الإطلاق.. <br>

المقاصة راحة 72 ساعة بعد الفوز على بتروجت

الأربعاء، 03 يونيو 2015 02:09 ص

يحصل فريق المقاصة على راحة سلبية بداية من اليوم ولمدة 72 ساعة، بعد الانتهاء من مواجهة بتروجت، على أن يعود الفريق الفيومى للتدريبات الجماعية

للمرأة العاملة.. غسل اليدين ومضغ الكرفس أبسط طرق التخلص من توتر العمل

الأربعاء، 29 أبريل 2015 12:06 ص

الإرهاق والتعب والإجهاد دائمًا ما يلاحق كل امرأة عاملة تضطر مع كل يوم مواجهة بعض المصاعب والمواقف التى تبدو محرجة.

د.سمير البهواشى يكتب: أعطوا الطريق حقه

الخميس، 16 أبريل 2015 10:19 ص

الشوارع والطرق لها قدسية خاصة فى الإسلام، نعم هى ملكية عامة ولكن ليس من حق أى إنسان أن يفعل فيها ما يحلو له وإنما يجب أن يراعى شعور وراحة وأمن الآخرين.

يللا نقضى إجازة سعيدة صحية.. نشيطة.. من غير أمراض .. كل نشاط نقوم به يحتاج إلى أن يلحقه قسط من الراحة من هنا كان يجب منح التلاميذ إجازة نصف العام لشحن العقل.. وإراحة البال

الثلاثاء، 27 يناير 2015 08:27 م

إجازة نصف العام هدنة وفرصة للأسرة بأكملها للتقارب والاستمتاع والراحة من عناء ضغوط العام، وجسر يعيد شباب التواصل بين أفرادها،

6 نصائح للتخلص من آلام القولون

الأربعاء، 21 يناير 2015 11:08 م

إن الإصابة بالقولون من أكثر الأشياء التى تتسبب فى شعور الفرد بالألم، ولهذا تقدم الاستشارى 6 نصائح للتخلص من هذه الأعراض .

مفاتيحك السرية للاستمتاع برياضة التأمل والشعور بصفاء الذهن.. التنفس بعمق للحصول على نسبة أكسجين.. الاستماع إلى الموسيقى حل سريع لتحسين مزاجك السىء.. وعد الأرقام بشكل معكوس يعزز قوة تركيزك

الخميس، 25 ديسمبر 2014 10:07 م

مجموعة من المفاتيح التى تساعدكِ على ممارسة رياضة التأمل التى تعلمكِ كيف تحبين وتستمتعين بجميع لحظات حياتك.