الشعور بالقلق

كيف تبقى هادئاً عند التعرض للضغط والتوتر في العمل؟

الأربعاء، 18 أكتوبر 2023 06:00 ص

في كثير من الأحيان يتعرض الشخص للضغط في العمل نتيجة لكثرة العمل والمهام التي عليه أن يقوم بها.

اليوم العالمى للفتاة.. أضرار متلازمة المرأة اللطيفة وإزاى تتخلصى منها

الأربعاء، 11 أكتوبر 2023 12:00 م

الفتاة أو المرأة اللطيفة صفة تتمنى أن توصف بها الكثيرات وعلى الرغم من الوصف الهادئ لها يقول الخبراء إنها تجعل الفتاة تظهر وكأنها في ثوب وردي ولكنها تعاني الاضطراب

عشان تنام فى هدوء وراحة.. 5 معلومات لازم تعرفها

الخميس، 17 أغسطس 2023 09:00 م

يسعى الجميع للحصول على قسط كاف من النوم يجعلهم يشعرون بالراحة والاسترخاء

قواعد بسيطة للتعامل مع التوتر والاستمتاع بحياتك

الأحد، 30 يوليو 2023 04:00 ص

التوتر شيء متعب للأعصاب ولا يحب أن يعتاده الشخص، فلما يحمل نفسه مشاكل وقلق من السهل عليه أن يريح نفسه منها

5 مشروبات تساعدك على الدخول في النوم بسرعة.. منها الموز باللبن

الأحد، 26 فبراير 2023 09:00 م

يستعرض اليوم السابع بعض العصائر التي تسرع من عملية الدخول في النوم، وتجعلك تستمع بوقت استرخاء وراحة دون قلق أو توتر.

5 حاجات هتخليكى ما تشربيش شاى بلبن بالليل.. بيزود الحبوب والأرق

الأحد، 05 فبراير 2023 09:00 م

يعتبر الشاي بلبن من أكثر المشروبات شعبية بين الكثير من الأشخاص، خاصة وقت الصباح وعلى الفطار الخاص بهم، لكن هناك بعض المخاطر التي قد يكون سببها تناول الشاي بلبن بكميات كبيرة وخاصة وقت الليل وقبل النوم ومنها الأرق والقلق وحبوب البشرة..

أسرع طريقة لمواجهة التغلب على القلق الشديد

الثلاثاء، 03 يناير 2023 04:00 ص

الكثير من الأشخاص تشعر بمشاعر كثيرة مثل الخوف والتوتر والقلق، وقد لا تعرف كيف تتصرف أو التعامل مع تلك المشاعر التى تنتابها، ويوجد بعض الطرق التى يمكن القيام بها للتقليل من الشعور بالقلق.

خليك مركز وطمنه. علامات في لغة جسد طفلك تنبهك بأنه يشعر بالخوف من المدرسة

الخميس، 06 أكتوبر 2022 10:00 ص

أول ما يريد الوالدان فعله عند عودة طفلهم من المدرسه هو الاطمئنان عليه

لو بتعاني زيادة التوتر والقلق.. 8 طرق هتساعدك على تجاوز هذه المشاعر

السبت، 14 مايو 2022 06:00 ص

نصائح للتخلص من شعور القلق والتوتر وأيضًا أفضل النصائح التي تساعد الشخص في التغلب على القلق والتوتر

مترو البريطانية: جائحة كورونا سببت فقدان الثقة بالنفس والخوف من التحدث مع الأصدقاء

الثلاثاء، 22 فبراير 2022 07:00 م

تسبب انتشار فيروس كورونا حول العالم منذ عامين فى شعور الناس بالقلق والتوتر أكثر من أى وقت مضى.

إزاى تخلص طفلك من قلق وتوتر الرجوع للمدرسة فى وجود كورونا.. إنفوجراف

الأربعاء، 29 سبتمبر 2021 02:30 م

مع اقتراب موعد الرجوع للمدارس، يصاب بعض الطلاب بالقلق والخوف وخاصة في ظل انتشار وباء وفيروس كورونا بمتغيراته، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع " hse"..

5 إرشادات للتغلب على الشعور بالقلق تجاه أزمة فيروس كورونا.. إنفوجراف

الجمعة، 09 أكتوبر 2020 04:09 م

سلطت وزارة الصحة الضوء على عدد من الإرشادات الهامة للتخلص من الشعور بالقلق تجاه انتشار فيروس كورونا، والذى ضرب العديد من دول العالم فى موجته الثانية بأعداد كبيرة

محتاجين لشوية راحة.. 4 أبراج بتعانى من القلق طول الوقت.. السرطان أبرزها

الأربعاء، 22 أبريل 2020 04:00 م

نتعرف فى هذا التقرير على أبراج فلكية تعانى من القلق طول الوقت.

علشان تخلص من القلق والتوتر.. اعمل حاجة بتحبها واتحكم فى أفكارك

الإثنين، 05 أغسطس 2019 06:30 م

للتخلص من الشعور بالقلق، قدم موقع"ويكي هاو" نصائح بسيطة لذلك، التفاصيل خلال الاسطر التالية.

5 أطعمة تناولها آخر أيام رمضان للشعور بالسعادة فى العيد

الخميس، 16 يوليو 2015 12:05 م

فى أوقات الصيام كثيرا ما يشعر بالتقلب المزاجى الذى قد يصل إلى الاكتئاب والعصبية التى تؤثر عليه وعلى من حوله. <br>