فوائد الالبان

تعرف على أهمية منتجات الألبان وفوائدها

الإثنين، 04 مارس 2024 09:00 م

تعد منتجات الألبان من أهم العناصر الغذائية فى نظامنا الغذائى، فهى غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التى تُساهم فى صحة الجسم وتشمل منتجات الألبان..

هل دهون الألبان مفيدة لقلبك؟.. دراسة تكشف

الثلاثاء، 28 سبتمبر 2021 06:00 ص

أظهرت دراسة جديدة أنه من بين بعض أكبر مستهلكي منتجات الألبان في العالم أن الأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من دهون الألبان لديهم مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية..

أيهما أفضل لصحتك منتجات الألبان كاملة الدسم أم قليلة الدسم؟

الخميس، 13 فبراير 2020 11:00 م

قال موقع" Step to health " إن منتجات الألبان كاملة الدسم، على عكس المنتجات قليلة الدسم، أكثر صحة مما نعتقد.

قائمة أكل ممنوعة على المصابين بآلام المفاصل.. تعرف عليها

الأحد، 08 يناير 2017 08:00 ص

آلام المفاصل هى حالة شائعة قد تكون حادة ومزمنة ويمكن أن تسبب عدم الراحة أو الشعور بالألم أو التهاب أى جزء من المفصل، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعا للإصابة بآلام المفاصل..

لو مش بتحب الزبادى.. الألبان البديل الأمثل فى السحور

الإثنين، 22 يونيو 2015 09:00 م

الزبادى له فوائد صحية مثيرة أيضًا، وأثبتت الأبحاث الطبية الحديثة أن الزبادى يساهم فى محاربة السرطان ويحميك من العدوى والتسمم الغذائى وقرحة المعدة ويسهل الهضم.