في هذا التقرير نتعرف على 6 تغييرات في نمط حياتك تساعدك في خفض الكوليسترول، بحسب موقع "تايمز ناو".
لا تظهر أي أعراض لارتفاع نسبة الكولسترول في كثير من الأحيان، مما يجعل الكشف المبكر والتدخل أمر بالغ الأهمية. يمكن أن تساعد اختبارات الدم المنتظمة في تحديد مستويات الكوليسترول
تتزايد أمراض القلب بشكل كبير مؤخرا، لكن ما مدى معرفتك بالعوامل المساهمة فى هذه المشكلة؟
يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون لديك الكثير من الكوليسترول في الدم، وغالبًا لا تظهر علامات ارتفاع الكوليسترول في الدم ، ويظل خطرًا خفيًا يؤثر على حياة الملايين، يمكن أن يحدد اختبار الدم>>
إذا كنت تعانى من ارتفاع الكوليسترول بالفعل يمكنك إجراء تغييرات على هذه العوامل التى يمكن تغييرها، في هذا التقرير نتعرف على أسباب وعوامل خطر ارتفاع الكوليسترول.
فى هذا التقرير نتعرف على مضاعفات قد يسببها ارتفاع الكوليسترول.
من خلال صحتك فى وصفة نتعرف على كيفية عمل وصفة عصير الليمون والثوم لخفض الكوليسترول.
من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على طريقة عمل الزنجبيل والثوم والعسل لخفض الكوليسترول.
من خلال سلسلة "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام الثوم والليمون لتنظيف الشرايين وخفض نسبة الكوليسترول فى الدم.
علاج ارتفاع الكوليسترول يمكن بدون ادوية عن طريق اتباع نظام غذائى صحى لخفض مستوياته، والذى سوف نكتشفه عبر التقرير التالى
ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار يحدث نتيجة للعادات الغذائية الخاطئة، وعلاج ارتفاع الكوليسترول يعتمد على اتباع بعض العادات الغذائية الصحية.