قلة الوم

الأربعاء، 25 أكتوبر 2023 06:00 م

يمكن أن يؤدي النوم السيئ أو القليل إلى حدوث خلل في التمثيل الغذائي ويجعل التحكم في الوزن من الأمور الصعبة.