أكرم القصاص - علا الشافعي

التنفس الصباحي

استشارى نفسى: تنفسك بعمق صباحًا يعزز سلامتك النفسية على مدار اليوم

استشارى نفسى: تنفسك بعمق صباحًا يعزز سلامتك النفسية على مدار اليوم

الأحد، 03 سبتمبر 2023 06:00 ص

الروتين الصباحى يتحكم بدرجة كبيرة فى مزاجك طوال اليوم، فإذا كنت ممن يمرون بصباح مليء بالطعام الصحى، وممارسة التمرينات الرياضية

الرجوع الى أعلى الصفحة