القيلولة أثناء النهار هي عادة قديمة تمارس في جميع أنحاء العالم، يمكن للقيلولة القصيرة خلال النهار والتي تستمر من 20 إلى 30 دقيقة، أن تعزز الأداء العقلي والذاكرة.
لا يوجد المزيد من البيانات.