كيفية زيادة معدل الحرق

الجمعة، 01 سبتمبر 2023 12:00 ص

إن فقدان الوزن هو رحلة تتأثر بعدة عوامل، ويعد معدل الأيض" الحرق" أهمها، مع تقدمنا في العمر، يميل التمثيل الغذائي لدينا إلى التباطؤ.