المشروبات المسموحة اثناء الصيام المتقطع

اعرفى قائمة المشروبات المسموح بها أثناء الصيام المتقطع لإنقاص الوزن

الخميس، 31 أغسطس 2023 02:00 م

أثناء قيامك بالصيام المتقطع، لا تأكلى لفترة معينة من الوقت كل يوم ، هناك طريقة أخرى تتمثل في تناول الطعام بشكل طبيعي ، ثم في اليوم التالي إما الصيام تمامًا أو تناول وجبة صغيرة واحدة.