طوال الوقت نسمع بعض النصائح التى إذا قام الفرد بها أصبحت حياته أفضل ويشعر بالتفوق والثقة والشعور بالسعادة وبالتغيير، ومن ضمن تلك الأمور هو تنظيف الفراش فور الاستيقاظ فى الصباح الباكر..
إشراقة وجهك تبدأ منذ الصباح، فإذا أردت أن تتمتعى ببشرة نظيفة خالية من العيوب، ويصبح وجهك مشرقا صحيا لا ذبول فيه
كل شخص يحب أن يكون من ضمن الصفوف الأمامية للناجحين في العمل، عليه القيام ببعض العادات التي تعتبر مفتاحا ليوم ناجح