تعرف علي فوائد السباحة

لو هتسافر فى العيد..نظامك الغذائى الصحى على البحر

السبت، 01 يوليو 2023 05:00 ص

يستغل الكثير أجازات الأعياد للتنزه، والقيام بتحديد رحلة في أحدي الأماكن التي تقع علي البحر، ولذا يقوم السابع بتقديد الأطعمة المسموحة قبل وبعد السباحة في البحر، وذلك وفقا لموقع “healthline”.