من يجب أن يتجنب الملح

ما مقدار الملح المطلوب لكل إنسان فى اليوم بشكل صحى؟

الأحد، 11 يونيو 2023 10:00 ص

الملح جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي، يعزز مذاق الطعام ويوفر أيضًا العديد من الفوائد الصحية، الملح يتكون من أيونات الصوديوم والكلوريد، وهو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في وظائف الجسم المختلفة.