فقدان عضلات الجسم بسرعة أو فقدانها تدريجيا، أمر يصيب كل رياضي أو شخص يفضل الجسم المثالي الرياضي بالإحباط،ولكن هناك الكثير من الممارسات التي يمكن أن تهتم بها وتحافظ فى الوقت ذاته على عضلاتك.
قد يكون فقدان العضلات مع تقدمك في السن أمرًا غير مريح ، لأنه يمكن أن يزيد من احتمال تعرضك لإصابة
يحدث الهزال العضلي نتيجة انخفاض الكتلة العضلية بسبب قلة النشاط البدني أو التغذية السليمة
لا يرغب جميع الناس الوصول إلى مرحلة الشيخوخة والإحساس بمتاعبها وأمراضها المختلفة من هشاشة فى العظام وصعوبة فى تحريك الأطراف وجيمع الأعراض الأخرى.
سلطت صحيفة “Newsmax Health”، الضوء على اكتشاف عالم كندى لإنزيم ضرورى يوقف فقدان العضلات خلال سن الشيخوخة.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن النظام الغذائى وممارسة الرياضة لا يمنعان فقدان العضلات مع تقدم العمر.