الأرق المرضي

لو بتعانى من اضطراب النوم.. اعرف أسباب الأرق وطرق العلاج

الإثنين، 15 مايو 2023 11:00 م

في نمط الحياة السريع اليوم ، يعد فقدان النوم أو الأرق أمرًا شائعًا جدًا. سواء كان ذلك في الجداول اليومية المزدحمة أو المواعيد النهائية للمهمة أو الحزن أو التوتر الامر الذى يمنعك من النوم ،