كيفية فقدان الوزن

كم من الوقت يحتاجه الجسم لفقدان 10 كيلو جرامات؟

الأحد، 11 يونيو 2023 04:00 ص

يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية الصحيحة بالكميات المناسبة ليعمل على النحو الأمثل..

طرق بسيطة تساعد فى إنقاص 5 كيلو جرامات من وزنك فى أسبوعين

الجمعة، 09 يونيو 2023 09:00 م

يبحث الكثيرون باستمرار عن طرق مختصرة لتحقيق فقدان سريع للوزن

10 طرق بسيطة يمكن من خلالها إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة

الثلاثاء، 21 مارس 2023 01:00 ص

السيطرة على وزن الجسم هو وسيلة مثبتة للعيش حياة صحية سليمة، لكن في عالم اليوم ، يكافح معظم الناس للسيطرة على أوزانهم لأنهم يجدون صعوبة في الالتزام بنظام غذائي صحي وخطة تمارين رياضية.