علامات نقص فيتامين ب12

نقص فيتامين B12 يعرضك لخطر الإصابة بالخرف

الثلاثاء، 24 أكتوبر 2023 12:00 م

الجسم يحتاج إلى معدلات ونسب محددة من المعادن والفيتامينات، ولكن عندما يتعرض الشخص إلى نقص في أى نوع من الفيتامينات خاصة فيتامين B12 يترتب على ذلك حدوث مضاعفات صحية من بينها الإصابة بالخرف

7 علامات على الانخفاض الشديد لفيتامين ب12 في الجسم

الثلاثاء، 10 أكتوبر 2023 09:00 م

فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة

5 طرق يؤثر فيها نقص فيتامين ب 12 على جسمك

الإثنين، 13 مارس 2023 10:00 ص

فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي حيوي يساعد على تصنيع الحمض النووي، ويساعد في إنتاج الطاقة ويساعد وظائف الجهاز العصبي المركزي، علاوة على ذلك، فهو يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء..