أعراض نقص فيتامين ب12

نقص فيتامين ب 12 عند الأطفال.. نصائح لزيادة تناول الفيتامين

الثلاثاء، 16 أبريل 2024 06:00 ص

يلعب فيتامين ب 12 دورًا حاسمًا في دعم نمو ونمو الأطفال، ويساعد في صحة أدمغتهم وأجسادهم، وهو ضروري للحفاظ على نظام عصبي صحي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وتسهيل تخليق الحمض النووي، وهو أمر حيوي بشكل خاص أثناء نمو الدماغ عند الرضع والأطفال الصغار

5 طرق يؤثر فيها نقص فيتامين ب 12 على جسمك

الإثنين، 13 مارس 2023 10:00 ص

فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي حيوي يساعد على تصنيع الحمض النووي، ويساعد في إنتاج الطاقة ويساعد وظائف الجهاز العصبي المركزي، علاوة على ذلك، فهو يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء..