أكرم القصاص - علا الشافعي

العلاقة بين النوم وانقاص الوزن

هل يمكن لقلة النوم أن تدمر خطة إنقاص الوزن؟

هل يمكن لقلة النوم أن تدمر خطة إنقاص الوزن؟

الثلاثاء، 07 مارس 2023 09:00 م

قد يكون من المثير للاهتمام ملاحظة أن هناك علاقة بين النوم والوزن، فقد أظهرت العديد من الدراسات فى الماضى أن النوم السيئ يؤدى إلى اضطرابات التمثيل الغذائى.

الرجوع الى أعلى الصفحة