مع تغير الطقس تتغير الحالة المزاجية والنفسية لبعض الأشخاص، من الاضطراب إلى الاكتئاب
هل تعانى كل عام فى فصل الخريف ومع اقتراب فصل الشتاء من شعور بالحزن والكآبة، وحالة من الخمول وضعف الهمة ولا تجد تفسيرا لهذه الحالة؟ إذن أنت مصاب باكتئاب الخريف.
الاضطرابات العاطفية الموسمية معروفة لنا جميعا، حيث يؤثر هذا النوع من الاضطرابات عادةً على الأشخاص خلال مواسم الشتاء عندما لا يكون هناك أي تعرض للشمس أو الضوء.
الاضطراب العاطفي الموسمي، المعروف أيضًا باسم SAD ، هو اكتئاب موسمي أو اكتئاب شتوي يؤثر على حوالي 5 % من السكان البالغين في الولايات المتحدة.
إذا كنت شخصًا يعاني من الاكتئاب أو أعراض الاكتئاب التي تبدو متزامنة مع الفصول المتغيرة، فقد يكون لديك اكتئاب موسمي، أو ما يعرف أيضًا بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD).
اكتئاب الشتاء أو الاضطراب العاطفي الموسمي هو شكل من أشكال الاكتئاب في الدليل التشخيصي الأمريكى للاضطرابات النفسية (DSM-5).
مع بداية فصل الخريف نشعر بالعديد من الاضطرابات المزاحية، التى يصعب على الكثير منا تحديد أسبابها ولماذا نشعر بها خلال هذا الوقت من كل عام، الذى يطلق عليه الباحثون الاكتئاب الموسمى.
مشكلات الصحة العقلية تحديًا واسع النطاق في ظل تفشى وباء فيروس كورونا، والاكتئاب الموسمي يؤثر فقط على الأشخاص خلال موسم معين ، وخاصةً في فصل الشتاء
هل تعانى من الاكتئاب مع تغير فصول السنة وبالتحديد فى فصل الشتاء، يمكنك التغلب على هذا الاكتئاب الموسمى من خلال تناول أطعمة تساعد فى تحسين المزاج، بحسب موقع "Doctor".
من الضرورى أن تهتم بصحتك النفسية، خاصة خلال أشهر الشتاء، حتى تحمى نفسك من الاكتئاب وتغير المزاج.
تزامنًا مع بدء فصل الخريف الذى عشنا أول أيامه أمس قد تبدأ معاناة مواليد بعض الأبراج من الاكتئاب.
الاكتئاب أنواع كثيرة ومن بين ذلك نوعين يختلفان تماما عن بعضهما فيما يخص الفترة التى يحدثان فيها، وهما الاكتئاب الموسمى والمزمن، وسوف نتعرف عليهم فى هذا التقرير.
تساهم تغييرات الأحوال الجوية أحيانا فى تعرض الشخص لبعض للإصابة بعض اعراض الاكتئاب الذى يطلق عليه الاكتئاب الموسمى، لذلك يوضح الطبيب أعراض الاكتئاب الموسمى وعلاجه..<br>
تغيير الفصول من العوامل الطبيعية المتكررة، وينتج عنه تغيرات فى الجسم والمناعة تؤثر على صحة الإنسان.<br>