تقلبات المزاج في الشتاء

الأوميجا 3 والتعرض لأشعة الشمس.. كيف تحسن مزاجك في الشتاء؟

السبت، 07 يناير 2023 06:00 ص

تغير الفصول قد يكون سببا من أسباب الإصابة بالاكتئاب، وهذا ما يتعرض له البعض.

اللحوم والمكسرات أطعمة تحسن الحالة المزاجية فى الشتاء

الخميس، 05 يناير 2023 12:16 م

تغير الفصول قد يكون سببا من أسباب الإصابة بالاكتئاب، لذا يجب على أى شخص التغلب على هذا الأمر من خلال تناول بعض الأطعمة التى تساهم فى شعورك بالراحة النفسية.