أكرم القصاص - علا الشافعي

السيطرة على التوتر تجاوز الازمات

"ركز على ما يمكنك التحكم فيه".. روشتة نفسية لتجاوز ألم وأزمات الماضي

"ركز على ما يمكنك التحكم فيه".. روشتة نفسية لتجاوز ألم وأزمات الماضي

الأربعاء، 21 ديسمبر 2022 11:00 م

بعض الإرشادات يجب وضعها في الاعتبار عند التعامل مع أزمة لنعبر منها بسلام دون أثر سلبي كبير على نفسيتنا

الرجوع الى أعلى الصفحة