انقاص الوزن بدون رياضة

لو مالكش فى الرياضة.. نصائح تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

الأحد، 18 يونيو 2023 09:00 م

يحلم كل شخص بالتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق متناسق، لكن دون ممارسة أي تمرين رياضى، وذلك لشعوره الدائم بالكسل، ولعلاج هذه المشكلة، نستعرض في التقرير، نصائح للتخلص من الوزن الزائد.

8 طرق لإنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة

الخميس، 01 ديسمبر 2022 10:00 ص

يعتقد الكثيرون أن اتباع نظام غذائى أو دايت مع ممارسة الرياضة هي الطرق الوحيدة لإنقاص الوزن.