دايت كيميائى

لو حامل وبتعملى دايت..اعرفِ أفضل أنظمة تخسيس الوزن أثناء الحمل

الأربعاء، 24 فبراير 2016 09:00 م

يعتقد البعض أن فترة الحمل هى مجرد مرحلة لإطعام الأم وتغذيتها من خلال كافة الأطباق الشهية والدسمة ، لكن فى الحقيقة لا داعى لأن تكتسب الأم كيلوات زائدة فى هذه المرحلة دون فائدة للجنين،

خسى من غير ما تحسى.. 3 أنواع مختلفة للدايت الكيميائى

الإثنين، 08 فبراير 2016 08:00 ص

أخصائية التغذية" نيرة فهمى" تقدم 3 أنظمة غذائية مختلفة تعتمد على تكرار العناصر الغذائية خلال وجبات اليوم بأكمله لمدة لا تزيد عن أسبوع وهو ما يتعارف عليه بالنظام الكيميائى.

من النهارده مافيش جوع .. 5 حيل تضحك بهم على بطنك فى الشتاء

السبت، 26 ديسمبر 2015 02:00 ص

5 حيل سلوكية يمكن إتباعها عند تناول الطعام لتعويد المعدة على تناول كمية معينة من الطعام، ومن ثم نستطيع التحكم فى شهيتنا بشكل مباشر.

رجيم البطاطس لخسارة 4 كيلو فى الأسبوع

الأحد، 03 مايو 2015 04:12 ص

من المعروف عن البطاطس أنها من الخضراوات المليئة بالنشويات التى تعمل على زيادة الوزن وبالتالى يبتعد عنها تماما الخاضعين للأنظمة الغذائية بغرض التخسيس.