أشياء يجب على كبار السن اتباعها من أجل تغذية صحية

الإثنين، 27 يونيو 2022 10:00 ص

تلعب التغذية دورًا مهمًا في تحسين صحة الجسم، وبشكل خاص لكبار السن، وبحسب موقع "health" فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات والحبوب تساهم في تقليل كتلة الأنسجة الخالية من الدهون..