أكرم القصاص - علا الشافعي

جهود إنقاص الوزن

5 أطعمة تجنب تناولها فى الليل لضمان إنقاص الوزن.. أبرزها اللحوم والآيس كريم

5 أطعمة تجنب تناولها فى الليل لضمان إنقاص الوزن.. أبرزها اللحوم والآيس كريم

الجمعة، 19 أغسطس 2022 11:00 م

يكون جهاز الهضم لدينا أكثر نشاطًا في الصباح وبحلول الليل يميل إلى التباطؤ، لهذا السبب ينصح الخبراء بتناول عشاء خفيف، خاصة عندما تكافح من أجل إنقاص الوزن.

الرجوع الى أعلى الصفحة