علاج الذاكرة

هل تعانى من النسيان ومشاكل في الذاكرة؟ جسمك يفتقد هذا الفيتامين

الإثنين، 10 يونيو 2024 09:00 ص

يعانى الكثير منا من عدم التركيز والنسيان من وقت لآخر، وفي حين أن عوامل مثل الإجهاد والتعب وأنماط الحياة المزدحمة يمكن أن تساهم جميعها في هذه المشاعر

تعرف على طرق تحسين الذاكرة.. أبرزها النوم الكافي والضحك

الثلاثاء، 30 أبريل 2024 01:00 ص

لذاكرة القوية تعتمد على صحة وحيوية دماغك، سواء كنت طالبًا يدرس للامتحانات النهائية، أو أحد كبار السن يتطلع إلى الحفاظ على ذاكرته وتعزيزها مع التقدم في العمر

لعشاق السهر: بلاش موبايل وامسك كتاب.. 6 فوائد للقراءة قبل النوم

الجمعة، 20 مايو 2022 11:00 م

من أكثر النشاطات التي ترسخ في العقل هي تلك التي نقوم بقل قبيل النوم مباشرة، ومن أفضل تلك النشاطات التي تعزز من سلامة المخ وكذلك معدل الثقافة بشكل عام هي القراءة. وللقراءة قبل النوم فوائد لا تحصي