شرب الماء قبل الوجبات

ماذا يحدث فى جسمك عند شرب الماء قبل الأكل؟

الثلاثاء، 17 مايو 2022 05:00 ص

البقاء رطبًا مفيد لكل من الجسم والعقل، تتكون أجسامنا بشكل كبير من الماء ، وقد أظهرت الأبحاث أن الجفاف الخفيف يمكن أن يؤثر على قدرتنا على العمل على النحو الأمثل