أكرم القصاص - علا الشافعي

تناول الشمام

لو عندك نقص فى فيتامين أ.. لازم تأكل الشمام عشان صحة العين

لو عندك نقص فى فيتامين أ.. لازم تأكل الشمام عشان صحة العين

الأحد، 08 مايو 2022 09:00 م

ربما سمعت عن بيتا كاروتين من قبل ، خاصة فيما يتعلق بالفواكه والخضروات البرتقالية والصفراء النابضة بالحياة مثل الجزر والبطاطا الحلوة ،تحصل النباتات البرتقالية والصفراء على لونها من الكاروتينات

الرجوع الى أعلى الصفحة